Løping Bislett

Løping inne på Bislett stadion

Visste du at du kan trene helt gratis løping inne på Bislett stadion hele året?
PS! Se video lenger ned i artikkelen.

Løping på Bislett hele året

Det er ikke alle som er klar over denne skjulte perlen i Oslo: Under tribunen på Bislett stadion er det en innendørs løpebane åpen for alle.
Det er helt gratis å trene inne på Bislett, men du bør ha satt deg inn i regler og info, som er listet opp under.

Om å løpe inne på Bislett stadion:

• Én runde er 546 meter.
• Det er to løpebaner i bredden. Bane 1 er forbeholdt raskt tempo. Bruk bane 2 hvis du vil jogge.
• Du skal alltid løpe mot klokken.
• Banen åpner kl 08:00 på alle hverdager og kl. 10:00 i helgene.
• Anlegget stenger kl 22:00 på mandag, tirsdag og torsdag. Onsdag kl 21:00 og lørdag og søndag kl. 20:00.
• Mellom kl 17:00 – 19:30 på alle hverdager er det kun mulig å trene hvis du er medlem av en friidrettsklubb. Det vil si at du må trene før eller etter dette tidsrommet. På onsdager er banen stengt for allmennheten fra kl 17:00 og helt til stengetid.

Regler når du skal løpe inne på Bislett

1. Løpsretningen er alltid mot klokken.
2. Det er ikke tillatt å løpe med musikk på øret på innendørsbanen.
3. Det er ikke tillatt å løpe flere i bredden.
4. Bane 1 (innerste bane) er forbeholdt rask løping/sprint. Bane 2 (ytterste bane) er forbeholdt rolig løping/jogging. Vis hensyn! Man skal alltid vike for de som løper raskere enn en selv.
5. Spytting og snørring er ikke tillatt.
6. Sprintbanen er forbeholdt sprint. Her kommer folk fort, så vær oppmerksom!
7. Garderobene er til for skift av tøy og dusj. Søppel hører til i søppelkassen.
8. Barnevogn er ikke tillatt på løpebanen.
9. Lengdegropen er ikke en sandkasse, høydematten er heller ikke et hoppeslott.
10. Hekker og startblokker er kun tillatt på sprintbanen.
11. Dyr er ikke tillatt på stadion.
12. Ballspill er forbudt.
13. Verdisaker oppbevares på eget ansvar.

Det er mange som trener, og trangt om plassen. Det er anbefalt at man deler seg i grupper på maks fem personer for løping på rundbanen.

Vis hensyn og utøv alminnelig folkeskikk så får alle en bedre opplevelse.
God trening!

Tidligere friidrettsutøver. Nå eier av Løpekurs.no og løpecoach for tusenvis av løpere.