Om Veronica

Jeg har løpt hele livet — ikke fordi noen tvang meg, men fordi det alltid har vært der. Følelsen av å komme ut døra, kjenne kroppen jobbe, og komme hjem litt lettere enn da jeg gikk ut.

Instruktør Veronica Undseth fra Løpekurs.no underviser på løpeteknikkurs
Instruktør Veronica Undseth lærer bort riktig løpeteknikk på kurs med Løpekurs.no.

Fra friidrettsutøver til løpecoach

Som ung drev jeg med friidrett. 800 meter og 400 meter var mine distanser. Jeg elsket farten, nervene på startstreken, og følelsen av å gi alt på oppløpet. Etter karrieren utdannet jeg meg til lærer. I klasserommet lærte jeg noe jeg har båret med meg siden: alle kan lære, men bare når de føler seg trygge nok til å prøve.

Bedriftskurs siden 2017

For snart 10 år siden begynte jeg å holde løpekurs for bedrifter i Oslo. Små grupper der vi jobbet med løpesteg, kroppsholdning og det å faktisk nyte en løpetur sammen som team. Interessen var enorm — og fortsetter å vokse. Folk kommer ikke fordi de vil bli raskere. De kommer fordi de vil få et bedre forhold til kroppen sin, og oppleve det sammen med kollegene.

Et team av instruktører

I dag holder jeg fortsatt kurs selv, men ikke alene. Lopekurs.no har et team av instruktører som sammen med meg leverer bedriftskurs over hele Norge. Det betyr at vi kan stille opp i Oslo, Bergen, Trondheim eller Stavanger — uten at kvaliteten endrer seg. Vi velger instruktører like nøye som vi velger oppleggene; de skal ha samme grunnholdning som meg.

Veronica Undseth fra Løpekurs.no og Run2gether smiler etter å ha fullført halvmaraton, iført startnummer og medalje.
Veronica Undseth trives best på løpebanen.

Nerd på løpeteknikk

Løpeteknikk er det jeg elsker mest. Steglengde, frekvens, holdning, hvordan armene faktisk skal jobbe. Jeg kan snakke om det i timevis — og er kjent for å gjøre det. Små justeringer på teknikk er det som gir mest effekt med minst innsats. Det er det som gjør løping lett.

Gründer av tre virksomheter

Det jeg har bygget springer ut av samme idé — at løping skal føles lett, og at folk fortjener verktøyene for å oppleve det.

  • Lopekurs.no — bedriftskurs i løpeteknikk og guidede økter for norske team. Det er denne du leser om nå.
  • Run2gether — et digitalt løpefellesskap for privatpersoner som vil løpe med coaching, program og fellesskap i lommen.
  • Løpelykke — boken jeg ga ut på Frisk Forlag i 2026, om hvordan løping kan bli en kilde til glede framfor stress.
Løpelykke-boken – bannerbilde med bokomslag av Veronica Undseth
Løpelykke – metoden som garanterer løpelykke, av Veronica Undseth

Samarbeid

Jeg gjør samarbeid med arrangører, merkevarer og bedrifter som deler verdiene mine — løping som glede, fellesskap framfor prestasjon, og bevegelse for alle. Hvis dere lurer på om vi kunne være riktig partner for et løp, en kampanje eller et fellesskap, er det bare å ta kontakt.

Artist Petter Bjørklund sammen med instruktør Veronica Undseth fra Løpekurs.no
Artist Petter «Katastrofe» Bjørklund sammen med Løpekurs.no-instruktør Veronica Undseth.

Veronica i korte trekk

  • Bakgrunn: friidrettsutøver (800m / 400m)
  • Utdanning: lærer
  • Bedriftskurs siden 2017 — snart 10 år
  • Omtalt i VG, NRK og TV2
  • Bok: Løpelykke (Frisk Forlag, 2026)
  • Instagram: 24 000+ følgere på @veronicaundseth

Bli bedre kjent med meg

Vil du lese mer om meg, boken og det digitale fellesskapet? Det finner du på veronicaundseth.no.

Vil dere ha løpekurs på jobben?

Vi holder bedriftskurs i løping over hele Norge. Se pakkene eller ta kontakt for et tilbud.