10 km

2 artikler tagget med "10 km".

FiltrerVis alle artikler

Distanse

10 km2 5 km1 Halvmaraton2 Maraton1

Nivå

Mellom2 Nybegynner2 Øvet3

Type økt

Intervaller2 Langtur1 Racing4 Teknikk1 Treningsprogram1

Sted

Bislett1 Jessheim1 Oslo3

Instruktør

Veronica Undseth10

Årstall

Løpefart-tabell: Km/t til minutter per kilometer

Tabell som hjelper deg å regne om din løpefart fra kilometer i timen (km/t) til minutter per kilometer (min per km).

5 km10 kmhalvmaratonmaraton1 min

Slik Løper du 10 km Under 40 Minutter

Målet om å løpe 10 km under 40 minutter inspirerer mange mosjonister. Les tipsene som inkluderer nøkkeløkter, intervalltrening og teknikkforbedringer.

10 kmtreningsprogramracingøvet8 min