Løpekurs.no tilbyr et nettkurs for å lære riktig løpeteknikk, tilpasset både nybegynnere og erfarne løpere. Kurset fokuserer på viktige aspekter som stegfrekvens, fotisett, og kroppsholdning, samt armpendel og teknikk i ulike terreng. Deltakerne får tilgang til videoer med øvelser de kan praktisere umiddelbart. Kurset fremmer bedre løpsteknikk gjennom små justeringer som kan gi store resultater, som redusert skadefare og bedre løpsglede. Det anbefales å bruke refleksjon og utforske hver teknikk gradvis, med fokus på kortere og raskere steg for å forbedre effektiviteten og frekvensen i løpet.

Nettkurset er kun for medlemmer

For å se hele kurset må du ha tilgang til Nettkurset i riktig løpeteknikk fra vår butikk.

Kjøp tilgang her

Allerede medlem? Logg inn her

Handlekurv

Oppdag mer fra Løpekurs.no

Abonner nå for å fortsette å lese og få tilgang til hele arkivet.

Fortsett å lese