Nettkurs: Få bedre flyt i steget

Et kurs som gir deg bedre teknikk, færre skader og mer løpeglede – uansett nivå.

Dette er vårt mest populære nettkurs – nå oppdatert og utvidet med nye videoer, mer detaljer og enda flere praktiske tips.
Du lærer hvordan små justeringer i steget kan gi stor forskjell i både fart og følelse.

Formål

Kurset hjelper deg å løpe mer effektivt og skadefritt – slik at du får bedre flyt, rytme og overskudd på hver løpetur.

Målet er ikke å løpe «perfekt», men å forstå hva som fungerer for deg, og hvordan du kan bygge videre på din egen teknikk.

💡 Innhold

Du får tilgang til alle kursvideoer, øvelser og oppgaver – inkludert:

• Stegfrekvens og riktig fotisett

• Armpendel, hofte og kroppsholdning

• Løping i motbakke, utforbakke og terreng

• Bonusøkter og praktiske oppgaver du kan teste ute

Alt forklart på en enkel, motiverende og jordnær måte – slik at du faktisk forstår hvordan du skal gjøre det i praksis.

📦 Levering

Når du har kjøpt kurset, låser du opp hele kurset og kan lese og se alt direkte på nettsiden.
Du får 365 dagers tilgang fra kjøpsdato – se når og hvor det passer deg.